Kann ich sofort gleich buchen?

 

Sehr gerne, aber bitte lass uns zuerst in einem Skype- oder auch Telefon-Gespräch einander kennenlernen und einander Deine und auch unsere Bedarfe verstehen und sie alle angemessen berücksichtigen.

 

 

Gibt es feste Termine oder kann ich auch zu einem individuellen Termin oder auch kürzer oder länger kommen?

 

Wir planen im Jahr zwei feste 3-Wochen-Termine im Zeitraum Osterfeiertage und im Zeitraum Pfingstfeiertage.

Gerne realisieren wir auch Deinen individuellen Wunschzeitraum. Vielleicht möchtest Du ja in Deiner eigenen Kleingruppe mit Partner, Freuden oder Bekannten zusammen kommen.

Aus unseren eigenen Erfahrungen heraus sind 3 Wochen optimal für einen wirklich nachhaltigen Retreat. Ein längerer Aufenthalt wäre in seiner Wirkung noch besser, ist aber vielleicht schwierig mit den Urlaubsregelungen am Arbeitsplatz zu vereinbaren. Ein kürzerer Aufenthalt ist zwar grundsätzlich machbar, aber für einen entspannten und heilsamen Tapetenwechsel nicht wirklich zu empfehlen. 

 

 

Gibt es auch Zeiten für "einfach nur die Seele baumeln lassen", einsame Stille oder auch für eine Stadtbesichtigung?

 

Ja, in diesem 3-Wochen-Programm sind täglich Zeiten zu Deiner freien Verfügung vorgesehen, die Du nach Deinem jeweiligen Bedarfen nutzten kannst. Gerne unterstützen wir Dich auf Wunsch bei Deinen individuellen Bedarfen für diese Zeiträume.

 

 

Kann diese Retreat-Reise auch weiter individualisiert werden?

 

Wir haben eine für die beabsichtigte SELBST-Erfahrung optimale Programmstruktur erschaffen, die einen festen Rahmenplan für eine heilsamen Tagesablauf vorgibt. Zur Berücksichtigung Deiner individuellen Bedarfe oder einer weiteren Individualisierung nimm bitte Absprache mit uns.

 

 

Gibt es gesundheitliche Vorraussetzungen für diese Retreat-Reise?

 

Dein Gesundheitszustand sollte stabil genug für eine Fernreise sein. An- und Abreise wird jeweils in etwa einen Tag dauern, die Zeitverschiebung beträgt 6-7 Stunden und das Klima hier ist maritim, also oft eine hohe Luftfeuchtigkeit. Im Zweifelsfall kläre dies bitte mit Deinem Hausarzt ab.

 

 

Wie ist die allgemeinmedizinische Versorgung in China?

 

Die Krankenhäuser in den Großstädten wie Xiamen haben eine gute Ausstattung an technischen Geräten und westlichen Medikamenten, die alle schnell verfügbar und auch bezahlbar sind. Das Personal ist sehr unterstützend, die Ärzte können meist etwas englisch sprechen und wir als Deine Betreuung haben Erfahrung und Unterstützung vor Ort. Sei Dir aber bewußt, dass es hier in China sehr viele Menschen gibt. Du bekommst zwar wirklich schnell eine Laborauswertung, Röntgen- oder Ultraschallaufnahmen, aber Du hast Wartezeiten, Menschenmassen und meist keine Privatsphäre, wie Du es von zuhause vielleicht gewohnt bist. Wir empfehlen für alle Fälle eine SDK-Reisekrankenversicherung abzuschliessen.

 

 

Ich will aber auch gerne eine Sight-Seeing Tour machen, geht das?

 

Dieser 3-Wochen-Retreat ist in erster Linie sowohl eine Heilreise, als auch Teil einer persönlichen spirituellen Weiterentwicklung. Im Rahmen dieses Programms wirst Du quasi beiläufig - und punktuell auf Xiamen konzentriert - China, original chinesisches Essen und chinesisches Leben hautnah kennenlernen und miterleben.

Wenn Du willst, kannst Du gerne vorher oder nachher noch weitere individuelle Reiseziele in China oder Asien dranhängen. Lass uns Deinen Bedarf verstehen und herausfinden, wo und wie wir Dich hierbei unterstützen können.

Wir haben verschiedene Partner, die Dich für Deine individuellen Bedarfe und Wünsche unterstützen können.

 

 

Wie groß ist die Gruppengrösse bei dieser Retreat-Reise?

 

Wir legen Wert auf eine Atmosphäre von Geborgenheit und auf familiäre Betreuung in einer Kleingruppe. Unsere Absicht ist es, Dir eine intensive SELBST-Erfahrung Deiner Gesundheit zu ermöglichen.

Üblicher Weise nehmen wir jeweils 4 Personen zur gleichen Zeit in dieses Programm auf.

Als Betreuer, Yogalehrer und Coach steht Dir Stefan während der ganzen Zeit persönlich zur Verfügung.

Unsere beiden chinesischen Heiler HaiZhong und ZhaoHua übernehmen Deine individuellen Behandlungen und stehen Dir zusammen mit Stefan für alle Fragen Rede und Antwort.

Stefanie wird uns alle während der ganzen Zeit organisatorisch und logistisch zur Seite stehen. Weiterhin verfügen wir hier vor Ort über ein gutes Netzwerk an Freunden und Dienstleistern, auf die wir in besonderen Fällen zurückgreifen können.

 

 

Wie wird die Unterkunft sein? 

 

Für dieses Programm haben wir die schlicht eingerichteten, sauberen Räumlichkeiten in einem für internationale Gäste lizensierten, neu gebauten "Serviced Apartments"-Hotel der Mittelklasse nach westlichem Standard gewählt. 

Das Hotel ist ruhig gelegen, an der Küste. Wanderwege in Wald und Berge sowie Sandstrand sind in nur wenigen Minuten zu Fuß erreichbar. Der Strandabschnitt liegt in einem neu ausgewiesenen Naturschutzgebiet, das auch wegen seiner Schönheit für Hochzeits- und Werbefotografie genutzt wird. Alle wichtigen Punkte auf dem Inselteil von Xiamen sind innerhalb einer halben Stunde mit Taxi erreichbar. 

Vom Zimmer aus siehst Du Meer und bewaldete Berge, die Betten sind ausreichend groß dimensioniert, Bad und Dusche sind modern eingerichtet, im Zimmer ist WLAN, Fernseher und Klimaanlage verfügbar, jedoch raten wir zu nur spärlicher Nutzung um den mentalen Fokus auf dem Programm zu halten.

 

 

Wie wird die Verpflegung sein? 

 

Wir wollen Dir sowohl einen Einblick in die kulinarischen Genüsse der Chinesischen Küche ermöglichen, als auch Dich optimal für Deinen individuellen SELBST-Erfahrungsprozess während des Programmes unterstützen. Wir werden meist zum Frühstück die umfangreiche Auswahl des Hotel-Büffets geniessen, zu mittags meist in der Stadt vegetarisch oder vegan essen und zum Abendessen meist leichte, selbstgemachte Gerichte vegetarische Gerichte im Kreise unserer Familie einnehmen.

 

 

Wo werden Yoga, Coaching, Gesprächskreis und die Behandlungen stattfinden?

 

Wir werden verschiedene Orte nutzten: Yoga morgens und Frühstück im Hotel, Behandlungen bei unseren Heilern, Mittagessen in der Stadt, Coaching, Gesprächskreis, Abendessen und Yoga am Abend bei uns bzw. im Hotel. Den Räumlichkeiten für Yoga, Coaching und Gesprächskreis verleihen wir ein schlichtes und doch wohliges, geborgenes Ambiente. Die Behandlungsräumlichkeiten bei unseren Heilern sind sauber, schlicht, chinesisch eingerichtet.  

 

 

Was ist die Preisgrössenordnung? 

 

Als Anhaltspunkt für eine 3-Wochen-Auszeit mit dem beispielhaften Tagesplan in einer Gruppe mit 4 Personen kannst Du hier in China vor Ort mit einem Gesamtkostenbudget von 5-6.000,-€ p. P. rechnen. Dabei sind Flug, Visa, Transfers, eine Reisekrankenversicherung, eine chinesische SIM-Karte, Unterkunft, 3 x täglich gesundes Essen und Trinken, das Yoga, die Behandlungen, das Coaching, der Gesprächskreis, deutschsprachige Betreuung und Unterstützung vor und während der Reise bereits mit eingeschlossen. Vielleicht willst Du selbst noch weitere Snacks, chinesischen Tee, Drogerieartikel, Elektrogeräte, Souvenirs oder Geschenke einkaufen oder du willst selbst noch eine Reisegepäckversicherung abschliessen.