Warum ein fester Rahmen?

Wir wollen Dir in dieser Auszeit eine wichtige und nachhaltige Erfahrung von Deiner SELBST-Heilung ermöglichen.

Daher gibt Dir die tägliche Yogapraxis einen heilsamen und beruhigenden Rahmen für Deine Tagesablauf:

- zum Tagesbeginn erfrischt Du Deinen Körper mit neuer Energie und klärst Deinen Geist,

- nach dem Mittagessen hast Du Zeit für eine Mittagsruhe oder einen Spaziergang in der Natur,

- am Abend entspannst Du Deinen Körper, beruhigst Deinen Geist und hast Zeit für Meditation.

Damit fällt es Dir leicht in einen ausreichenden, erholsamen und tiefen Schlaf von guter Güte zu kommen, was die wichtigste Voraussetzung ist für eine gut funktionierende SELBST-Heilung.

Der Tagesplan ist so aufgebaut, dass Du täglich Yoga übst (morgens und abends) und Deine individuell auf Deine Bedarfssituation abgestimmten Behandlungen nach ursprünglicher Chinesischer Heiltradition bekommst (vormittags oder nachmittags). 

Deine ganzheitlichen Coaching-Sitzungen sind jeden zweiten Tag, sodass Du genügend Zeit haben wirst zum Nachspüren Deiner Erfahrungen, zum Ausarbeiten Deiner Vision und Deines Mindsets, für einen Meerspaziergang, Erkundungen der Stadt mit Führung oder auf eigene Faust. 

Selbstverständlich werden wir auch individuell auf Deine jeweiligen Bedarfe eingehen, denn schliesslich ist dieses Programm ja auch Deine Urlaubsreise ;-) .