Fernab Von Zuhause...

Dein Gesundes SELBST Erspüren

Ursprüngliche Chinesische Heilkultur erleben - SELBST-Heilungskraft erfahren:

Dich SELBST als Dein bester und einzig wahrhaftiger Arzt erkennen.

3 Wochen China am Meer, ursprüngliche TCM, integraler Yoga, holistisches Gesundheitscoaching

Wir sind Stefan und Stefanie Wagner und unsere Vision ist, dass alle Menschen ihre wirkliche, ihnen innewohnende Gesundheit und ihre unerschöpfliche Selbstheilungskraft erkennen und erfahren.

Seit Jahren leben wir als Deutsche Yogalehrer und Mentaltrainer als Familie in Xiamen, einer modernen Großstadt und überschaubaren Insel, malerisch gelegen  an der südost-chinesischen Küste vor Taiwan.

Wir sind Vermittler beider Kulturen und wir sind sehr dankbar, die reine und ursprüngliche TCM als Teil der alten chinesischen Kultur im Land ihres Ursprunges selbst erleben und erfahren zu dürfen und Partner in einem Netzwerk von selbsterfahrenen chinesischen Heilern zu sein.

Warum „Ursprüngliche TCM“?

TCM wird weltweit - und auch in China - unterschiedlich praktiziert und gelehrt, was sich je nach Zeitalter und Region entsprechend so herausgebildet hat. Das ist in etwa so wie es reines Quellwasser am Ort seiner Quelle gibt oder wie es dann mit der Zeit schliesslich im ganzen Land verteilt und in Flaschen mit unterschiedlichen Zusätzen als „Wasser dieser Quelle“ verkauft wird. 

Natürlich hatte jedes Zeitalter und jede Region den Bedarf nach ihren eigenen spezifischen Abwandlungen der TCM von der Reinform. Damit auch heute wirkliche Selbst-Heilung geschehen kann, es ist wichtig sich wieder der reinen Essenz gewahr zu werden und diese mit dem eigenen individuellen Empfinden in Verbindung zu bringen.

Die Reinform der urtümlichen TCM zu kennen und ihre dahinterligende Logik zu sehen, hilft uns unsere eigene Selbst-Bewusstheit für unser eigenes, individuelles Körper-Geist-Seele-System zu entwickeln und seine subtilen Zusammenhänge wahrnehmen zu lernen. 

Ein Arzt, Lehrer oder Coach kann wundervoll zur Heilung unterstützen, jedoch wirklich heilen kann sich jeder Mensch nur selbst alleine (…und dies ist ein fortwährender Prozess in Schritten). 

Diese uns allen von Natur aus innewohnenden Selbstheilungskräfte zu erkennen und davon eine Erfahrung zu machen, ist ein wesentlicher Teil unserer Arbeit.

Was möchten wir bewirken?

Uns ist es ein Herzensanliegen, möglichst vielen Menschen die verborgenen Schätzen genau dieser reinen, ursprünglichen chinesischen Heilkultur zugänglich zu machen und eine vertrauensvolle Verbindung herzustellen zu erfahrenen chinesischen Heilern und Lehrern ihrer eigenen Kultur.

Mit diesem Wissen, Verständnis und eigenen Erfahrungen davon können wir auch in unserem unruhigen Alltagsleben immer wieder unser eigenes individuelles Gleichgewicht wiederfinden und immer wieder uns achtsam üben, unser Gleichgewicht zu halten, bzw. gewahr zu sein, wenn und wodurch wir es verlassen.

"Nebenbei" wollen wir in der Geborgenheit einer individuellen Kleingruppe die wuselige Lebendigkeit des Alltags in China und die herzliche Freundlichkeit seiner Menschen erlebbar zu machen.

Es ist unsere Herzensmission, die Menschen für das harmonische Zusammenspiel dieser alte chinesischen Medizin mit einem spirituellen Yoga und mit einem modernen Coaching zu inspirieren und ihnen mit einer für die heutige Zeit angemessenen, ganzheitlichen Heilkultur ihr eigenes Heilpotential wieder verfügbar zu machen.

Warum die Kombination von TCM, Yoga und Coaching in China?

Aus eigener Erfahrung als Yogalehrer des integrativen Yogastils in der Tradition von Swami Sivananda kennen wir die positive Wirkung einer regelmässigen eigenen Praxis. 

Und als Mentaltrainer nach den Methoden der heutigen populärwissenschaftlichen Psychologie sind wir uns der Bedeutung einer persönlichen Vision zusammen mit einem gut funktionierenden Mindset und einer "emotional balance" bewusst um eine Veränderung der eigenen Gewohnheiten einzuleiten und diese auch dauerhaft etablieren zu können.

Daher lieben wir die sich grossartig ergänzende Kombination eines wohltuend ganzheitlichen Paketes von TCM-Behandlungen, Yoga-Praxis und Mentaltraining zusammen mit einem mehrwöchigen „Tapetenwechsel“:

- vollständig raus aus dem westlichen Alltag,

- sich einlassen auf eine für Körper und Geist gesunde und heilsame Tagesstruktur,

- eintauchen in eine völlig andere Kultur im Paradies einer modernen subtropischen Insel

- und dieses Abenteuer gemeinsam erleben in der Vertrautheit einer Kleingruppe gleichgesinnter Weggefährten.

Was erwartet Dich?

Unsere Absicht mit dieser aussergewöhnlichen Erfahrungsreise ist:

- eine langfristige Verbesserung Deiner Konstitution,

- eine gezielte Unterstützung Deiner Selbstheilung bei Beschwerden und

- eine feinere Wahrnehmung der wirklichen Bedarfe Deines Körpers, Deines Geistes und Deiner Seele.

Unser Angebot ist ganzheitlich angelegt und es ist zielt darauf ab, dass Du Deiner SELBST mehr und tiefer bewusst wirst, was Dir SELBST-Heilung und Frieden ermöglicht. Es stellt keinerlei Heilbehandlung im Sinne der westlichen Medizin dar, obgleich es eine wundervolle Ergänzung zu westlicher Medizin sein kann. Falls Du Dich in einer ärztlichen Behandlung im Sinne der westlichen Medizin befindest, berate Dich gerne vorab mit Deinem Arzt. 

Es kann sein, Du suchst eine Lösung für körperliche oder geistige Beschwerden wie zum Beispiel:

- Schmerzen in Rücken, Nacken, Gelenken, Muskeln und Organen,

- Gelenkblockaden und Bewegungseinschränkungen,

- Organ-Unterfunktion oder -Überfunktion,

- Herz- und Kreislaufbeschwerden, Schwäche, häufiges Schwitzen oder Frieren,

- Stoffwechsel- und Verdauungsbeschwerden (Übergewicht, Diabetes, Gicht, Rheuma, schlechter Atem,

- Lungen-Unterfunktion, Atemwegsbeschwerden, Heuschnupfen,

- Allergien, Hautprobleme, Neurodermitis,

- Ohrbeschwerden (leichter Tinnitus),

- Tumore, Krebs, Parkinson, multiple Sklerose,

- chronische Beschwerden aller Art,

- unbestimmtes Unwohlsein,

- Müdigkeit, Motivationsmangel, depressive Zustände, geistige Blockaden,

- Gereiztheit, Angespanntheit, innere Unruhe, ADHS, Streß, Burnout, 

- geistige Unruhe, Rastlosigkeit oder ein Gefühl von innerer Leere,

- generelle Unzufriedenheit mit dem derzeitigen Leben.

Diese Reise ermöglicht Dir die Erfahrung von SELBST-Heilung und die Erfahrung Deines eigenen individuellen Gleichwichts.cDu erkennst, was Dich aus der "Bahn wirft", und Du lernst wie Du Dich wieder in Dein Gleichgewicht bringst und Dich darin zunehmend besser stabilisierst.

Du merkst, wie "Wohlsein" sich für Dich anfühlt und lernst Deine Dir zueigene feine Energie kennen.

Dabei unterstützen Dich gleichzeitig und ganzheitlich die Wirkungen auf verschiedenen Ebenen von Aktivitäten und Behandlungen:

Die einzelnen Bausteine von Aktivitäten und Behandlungen sind:

Individuell abgestimmte Behandlungen nach der ursprünglichen traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) lösen Stauungen von Energie (Qi) und Körpersäften (Xue) auf und leiten aufgestaute Kälte aus dem Körper aus.

Die Methoden der ursprünglichen TCM sind:

- Tuina-Körpermassage, Guasha mit Tiefenwirkung und Gesichtsmassage,

- Akupunktur, Bagua und Moxibustion,

- Abkochungen, Öle und Essenzen Chinesischer Heilpflanzen,

- emotionale und mentale Bewusstheit.

Du erhältst Einblick in die urtümliche chinesische Kultur und die daraus entstandene TCM.

Du erkennst Zusammenhänge in Deinem Körper.

Du fühlst den Unterschied von gesundem Gleichgewicht und Ungleichgewicht.   

Du entdeckst den Sinn natürlicher Zyklen und Kreisläufe sowie deren Zusammenhänge mit unserem menschlichen Sein.

Die ursprüngliche TCM ist ein wichtiger passiver und aktiver Baustein für Gesundung, zum Ausleiten von Giftstoffen, zur Stärkung und Harmonisierung Deiner Gesundheit. 

Spirituelle Yoga-Praxis nach der Tradition von Swami Sivananda hält Dir den täglichen Rahmen im Programm und zeigt Dir Möglichkeiten auf, was Du jeden Tag auch selbst für Dich tun kannst.

Du beginnst den Tag mit der Wahrnehmung Deines Geistes in Meditation, Du lädst Dich bei Atemübungen mit frischer Energie auf und Du lockerst Deinen Körper mit Asanas und Tiefenentspannung.

Zur Vorbereitung auf eine erholsame Schlafenszeit vollendest Du den Tag mit sanften Yogaübungen, Tiefenentspannung, Mantras und Meditation.

Diese Yoga-Praxis kräftigt Deinen Körper, macht ihn flexibler und entspannt ihn, stärkt und harmonisiert Deine Lebensenergie, beruhigt Deinen Verstand und Deine Gedanken, verbessert Deine Schlafqualität und stärkt somit Deine körpereigenen Selbstheilungsprozesse.

Sivananda-Yoga ist ein wichtiger und aktiver Baustein für Dein spirituelles Wachstum, für Deine Selbstheilung und für die Verbesserung Deiner Gesundheit.

Ausgewogenes gesundes Essen nach der ursprünglichen TCM, kulinarische Köstlichkeiten der chinesischen Küche und auf Wunsch auch deutsches oder europäisches Essen und Trinken schmeichelt Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele.

Du erfährst wie verschiedenes Essen auf Deinem Körper unterschiedlich wirkt, wie es nährt, sättigt und beruhigt oder wie es unruhig oder schwer macht oder eine Gier nach mehr hinterlässt. 

Du spürst wie gesunde Lebensweise auf Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden wirkt und nimmst wertvolle Anregungen aus Deinen Erfahrungen vor Ort mit nach Hause.

Gesundes Essen und gesunde Essgewohnheiten sind ein wichtiger Baustein zum Ausleiten von Giftstoffen, zur Förderung und zur Erhaltung Deiner Gesundheit.

Ganzheitliche Coaching-Sitzungen unterstützen Dich bei der Entwicklung einer persönlichen Vision von Deiner Gesundheit und von Deinem Leben. Du schaust Dir den Ist-Zustand Deines Lebens und Deiner Gesundheit genau an und Du erkennst Zusammenhänge in Deinen verschiedenen Lebensbereichen Arbeit, Beziehungen und Gesundheit. Du definierst Dein persönliches Ziel.

Du findest Deine wirklichen Talente, Stärken und Interessen in Deinem Leben heraus, die Du schon immer hattest, auch wenn sie vielleicht bisher im Verborgenen schlummern.

Du verbindest Dich mit Deinem Herzen und Du läßt wie von selbst Dein Sehnen vor Deinem inneren Auge entstehen. Du weißt mehr und mehr, wofür Du in Diesem Leben da sein willst und was Du mit Deinem Leben bewirken willst.

Nachdem Du dies alles in einer für Dich inspirierenden Form zu Papier gebracht hast, lernst Du Deine Gedankenmuster kennen, die ständig und unbewusst in Deinem Geist wie automatische Programme ablaufen und Du erkennst deren Auswirkungen auf Dein Leben und Deine Gesundheit. Du erschaffst Dir Deine eigene, neue, Dich unterstützende Programmierung Deiner Gedanken und Du verankerst sie nachhaltig.

Du machst neue Erfahrungen in Deinem Leben und erkennst diese ersten - vielleicht noch kleinen, aber doch sichtbaren - Schritte in Deine neue und ersehnte Richtung.

Du findest Deine für Dich passenden Schritte für Deine nähere Zukunft und legst Dich auf diese neue Richtung fest. 

Im gemeinsamen Gesprächskreis kannst Du für Dich wichtige Erfahrungen mit der Gruppe teilen, Du stellst Deine Fragen und gemeinsam erarbeiten wir Deine Antworten. 

Du erkennst und verstehst die ganzheitlichen Zusammenhänge von ursprünglicher TCM, mit spirituellem Yoga und mit den Coaching-Methoden aus der modernen Psychologie.

Du nutzt Deine eigenen Erfahrungen mit gesunden Lebensgewohnheiten und  Du beginnst einen nachhaltigen Wandel Deines Lebens hin zu mehr Vitalität. Aus Deine Selbst-Erfahrungen nimmst Du eine tragfähige Inspiration für die Fortsetzung Deiner neuen Richtung in Deinem weiteren Leben mit nach Hause. 

Fühlst Du Dich angesprochen, möchtest Du buchen oder hast Du weitere Fragen?

Dann nimm bitte Kontakt mit mir auf für ein ausführliches gegenseitiges Kennenlerngespräch, damit wir gemeinsam unsere Bedarfe und Erwartungen verstehen und abgleichen können: 

Stefan und Stefanie Wagner

Skype: stefanwagner.44

Email: stefanwagner.44@freenet.de

Mobil: +86 182 059 101 91 oder +49 176 6841 6881 (für SMS) 

Lass uns gemeinsam und ausführlich die Programmdetails und unsere Möglichkeiten besprechen, um Deine individuellen Erwartungen zu erfüllen. Wir erstellen Dir gern kostenlos Dein individuelles Angebot.

Buche jetzt Deinen Termin für ein kostenloses Informationsgespräch mit uns:

Der Ort für den Retreat befindet sich an der ruhigen Süd-Ost-Küste auf dem Inselteil von Xiamen Stadt, in der Provinz Fujian in China. Xiamen liegt zwischen Shanghai und HongKong, an der Chinesischen Ost-Küste vor Taiwan.

Auf Google Maps findest Du Xiamen Insel hier (die Umgebung unserer Location befindet sich im Zentrum der Landkarte): https://www.google.de/maps/@24.4465463,118.1662396,11z